"Se vuoi fare un passo avanti devi perdere l'equilibrio per un attimo"
Domande Frequenti sul lavoro dello Psicologo
Se non sei mai stato da uno psicologo potresti farti questa domanda.
Cerchiamo in primis di smontare alcuni luoghi comuni.
Lo psicologo non è come un amico, perché lo spazio ed il tempo che condividiamo in seduta è unicamente per te, cosa che nella vita reale non accade, dato che le relazioni sono, fortunatamente, per definizione reciproche. Non sarebbe né corretto né realistico pensare che un nostro amico dedichi tutto il proprio tempo all’ascolto di quel che noi abbiamo da dire, senza dire nulla su di sé.
Lo psicologo non da consigli, infatti lo psicologo non è un maestro che “insegna” agli altri, non ha la “verità” in pugno e quindi non si pone su un piedistallo. E’ possibile che ti affidi dei “compiti”, ma semplicemente perché il suo scopo è quello di permetterti di trovare le risposte giuste per te da solo, non di spiegarti quali siano quelle corrette e quelle sbagliate.
Il lavoro in seduta è un lavoro “con” lo psicologo. Siete alleati che avete come obiettivo quello di raggiungere il tuo benessere. È come dice la vecchia battuta della lampadina:
Sai quanti psicologi ci vogliono per cambiare una lampadina? Ne basta uno, ma la lampadina deve davvero aver voglia di cambiare.
Questa barzelletta serviva a strapparti una risata, anche se in realtà non si allontana molto dal vero. Infatti ci vuole una forte motivazione per lavorare su di sé, ma se quella non manca, allora lo studio di uno psicologo è il posto giusto per trovare un compagno nel proprio percorso di cambiamento.
Il percorso da fare insieme è creativo e può risultare doloroso, ma a volte è persino divertente. Quel che importa è che non si torna mai a casa a mani vuote. Al termine della seduta avrai certamente fatto un passo verso il tuo benessere, che sia alleggerendoti di alcuni pensieri pesanti che portavi dentro o che sia grazie al raggiungimento di nuove consapevolezze.
Ed è proprio questo il cuore del cambiamento, quello a cui dobbiamo ambire, insieme.
Lo psicologo inoltre ha l’obbligo di segretezza e può essere radiato dall’albo se non mantiene i suoi doveri etici e deontologici. Questa è una garanzia per il paziente, garanzia che manca quando ci si rivolge e ci si affida a figure “parapsicologiche” come counselor, coach ed operatori olistici, i quali abusano della professione di psicologo, non avendo alcun diritto ad esercitare (Sentenza del TAR).
Ci sono tanti modi in cui posso esserti utile, scopri quale può fare al caso tuo.
Una prima visita psicologica dura circa 45 minuti, a seconda della personalissima situazione che viene portata in seduta.
Gli incontri successivi durano in genere tra i 45 ed i 50 minuti, in quanto si tratta della durata ideale di una seduta psicologica, perché tale durata permette di mantenere alto il livello attentivo sia del paziente che dello psicologo.
La durata della seduta varia qualora si tratti di una Consulenza a Seduta Singola, in quanto in questo caso il tempo del singolo incontro viene dilatato fino a una durata di circa 90 minuti per il singolo e circa 120 minuti per la coppia. Ciò avviene per poter affrontare nel dettaglio la specifica problematica scelta dall’utente.
Un trattamento psicologico non ha una durata prestabilita. Trattandosi di supporto psicologico, infatti, è strettamente legato alle necessità del singolo individuo. Per esempio, è possibile che una persona porti in seduta una problematica che richiede un numero limitato di sedute (talvolta anche solo una grazie alla Consulenza a Seduta Singola). Altre volte, invece, la persona che va dallo psicologo può preferire essere accompagnata lungo un percorso più prolungato.
In ogni caso, la durata del trattamento viene calibrata ed adattata alla pelle di chi lo riceve, non è prefissata né obbligata, bensì è sempre in accordo con le esigenze del paziente.
No, non sono previste consulenze psicologiche gratuite, in quanto sin dalla prima consulenza lavoriamo ponendoci degli obiettivi concreti e personalizzati per raggiungere dei risultati.
Se invece dovessi avere dei dubbi da chiarire, è possibile usufruire di una consulenza telefonica gratuita, per poter approfondire i servizi offerti o le modalità della consulenza.
Certo, trattandosi di una prestazione sanitaria, la consulenza psicologica è esente IVA e detraibile dalle tasse:
“Il Ministero della Salute ritiene equiparabili, ai fini che in questa sede interessano, le prestazioni professionali dello psicologo e dello psicoterapeuta alle prestazioni sanitarie rese da un medico, potendo i cittadini avvalersi di tali prestazioni anche senza prescrizione medica. È pertanto possibile ammettere alla detrazione di cui all’art. 15, comma ,1 lett. c), del TUIR le prestazioni sanitarie rese da psicologi e psicoterapeuti per finalità terapeutiche senza prescrizione medica.”
La detraibilità delle fatture è del 19%. Tale percentuale va calcolata solo sulla parte che supera i 129,11 euro. Si possono detrarre spese sanitarie per un valore massimo di 15.493,71 euro, oltre a tale cifra si possono suddividere in 4 quote annuali da distribuire negli anni successivi.
Lo Studio di Psicologia rilascia sempre regolarmente fattura.
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Altrimenti scrivimi e sarò lieta di risponderti!
Quali benefici hai tratto dalle consulenze psicologiche insieme?
Testimonianze su Google
Marianna Puntorieri
13/04/2023
Ricordo quanto all'inizio del mio percorso mi fossi sentita in balia di un perenne stato d'animo negativo. Sentivo di non avere alcuno strumento per tornare a galla e di essere inerme. Adesso tutto è cambiato. Con calma, nel corso delle varie sedute con la dottoressa Giorgia ho, non solo trovato quegli strumenti di cui avevo bisogno, ma ho scoperto me. L'immagine che avevo di me stessa, un'immagine molto sfocata, adesso è molto più nitida. Ed anche bella. Grazie a lei ho avuto modo di scoprire la mia forza interiore e di quanto abbia voglia di vivere e mettermi in gioco, sempre, nonostante tutto.
Consiglio a tutti coloro che si trovano in un periodo di difficoltà di abbracciare questo percorso che vi cambierà. E posso dire che la dottoressa Giorgia sia un'ottima compagna di viaggio, che vi porterà con gentilezza e professionalità verso la vostra meta.
Alessia Landi
31/03/2023
Con Giorgia avevo già affrontato un primo percorso che si era concluso dopo circa un anno, dal quale mi ero portata a casa sicurezza e fiducia in me stessa, consapevolezza emotiva e maggiore capacità di gestire l'ansia e il disagio. In seguito mi sono capitati vari eventi che mi hanno spinta di nuovo a cercare il suo aiuto, nello specifico: una malattia della pelle che mi causava un forte disagio, un lutto in famiglia ed altre problematiche legate al mio contesto familiare. Il percorso che abbiamo fatto insieme è stato accurato, mirato, ho guardato in faccia problemi che fino ad ora non avevo voluto vedere, ma sempre con la massima compassione e gentilezza verso me stessa. Questo secondo pezzo di cammino che ho fatto insieme alla dottoressa mi lascia una consapevolezza ancora più grande, che è quella che le esperienze traumatiche non spariscono se prima non le affronti. E che è importante sapersi mettere al primo posto non solo quando le cose vanno bene, ma anche, e soprattutto quando tutto intorno sembra crollare. Posso essere solo molto grata
Anastasia
01/02/2023
Abbiamo iniziato il nostro percorso in un momento per me molto difficile, facevo fatica ad estraniarmi dai problemi e mi facevo travolgere come un uragano facendomi togliere le forze e la capacità di pensare oltre. Grazie a Giorgia, al percorso che abbiamo fatto insieme, adesso mi sento in grado di focalizzarmi sui miei obiettivi, sulla mia vita, ho preso consapevolezza di molte cose che ho vissuto nella vita e sopratutto sono più consapevole di ciò che mi fa bene e ciò che non mi fa bene. Non è facile trovare persone competenti e Giorgia lo è. Le sarò sempre grata per l’aiuto che mi ha dato, per aver scavato dentro di me e per avermi resa una persona migliore.
Anna Lisa Calò
18/01/2023
Il mio percorso con la dottoressa Giorgia è durato, con qualche interruzione, quasi un paio d’anni. Mi sono sentita accolta dal primo istante, mai giudicata. Insieme abbiamo scavato per capire i motivi di quella che all’epoca era una forte ansia.
È stato un percorso essenziale: sono profondamente cambiata e cresciuta, seduta dopo seduta, imparando a conoscere parti di me che cercavo di nascondere, venendo a patti con situazioni fuori dal mio controllo, riconoscendo alcuni pattern che mi portavano a ritrovarmi regolarmente in situazioni che non desideravo.
Non è stato sempre facile: alcune sedute sono state più difficili di altre, proprio perché alcuni argomenti erano più pesanti di altri. Tuttavia la leggerezza che poi provavo dopo aver compreso determinate dinamiche era impagabile.
Giorgia mi ha poi dato gli strumenti (e gli occhi) per continuare il mio percorso pur avendo smesso di andare da lei.
Le sono grata e sento davvero di consigliarla, in primo luogo come esperta, in secondo luogo come essere umano.
Alberto Zieri
14/03/2022
Ho deciso di intraprendere questo percorso in quanto reputavo necessario un cambiamento nella mia vita;
mi trovavo nella situazione del “non fare”: meno cose facevo nell’arco della giornata e meglio stavo; in poche parole ogni mansione da compiere era un peso psicologico/mentale non indifferente, quindi preferivo evitare.
Dopo aver scavato a fondo ed aver provato a modificare leggermente le mie abitudini, sento di essere migliorato sotto diversi ambiti.
È stato un viaggio ricco di sfumature, con immancabili emozioni che sono emerse.
Sono cambiate davvero tante cose, ma soprattutto reputo essenziale trovare la persona giusta che ti ascolti/aiuti.
Claudio Laforgia
11/01/2022
Ciao a tutti!
Ho conosciuto Giorgia esattamente un anno fa, ero alle prese con un tirocinio professionalizzante ai limiti dello "sfidante", una relazione amorosa alla deriva e problemi familiari difficili da gestire perché i miei abitavano in un'altra regione. Il lavoro con Giorgia mi ha dato degli strumenti utili per affrontare queste problematiche, motivo principale per cui ho richiesto il suo supporto. Sin da subito mi ha aiutato a scoprire le mie risorse, laddove a stento le vedevo, non credendo in me stesso, insomma, mi trovavo con un'autostima a terra! Attraverso un lavoro sulla comunicazione assertiva ho imparato a far uso di uno stile comunicativo più efficace e più funzionale nella gestione dei conflitti su vari fronti, partendo da un'attenta analisi della situazione e soprattutto dei miei bisogni, riconoscendoli, accettandoli e NON giudicandoli! Questo mi ha aiutato ad appropriarmi di un amore più saldo nei miei confronti. Abbiamo lavorato molto sulla dipendenza affettiva, partendo da una relazione finita molto male, di cui ancora oggi combatto con gli strascichi, arrivando a scoprire quanto essa, inconsapevolmente, pervadesse ogni aspetto della mia vita. Attraverso un'attenta analisi delle dinamiche familiari e sociali ne ho preso CONSAPEVOLEZZA scegliendo se fosse il caso di accettare semplicemente la situazione, oppure prenderne le dovute distanze. Servendoci della scrittura stiamo elaborando episodi traumatici, analizzando in primis i ricorrenti stati d'ansia che rivestono vari aspetti della mia vita: da quello familiare a quello lavorativo.
Ad oggi, ad un anno di distanza dall'inizio di questo percorso, sento di stare decisamente meglio e soprattutto di essere più consapevole. La speranza, pian piano prende il posto della paura, imparando a gestire i picchi d'ansia accettandoli, riconoscendoli, contestualizzandoli, senza alcun giudizio, soprattutto verso me stesso.
Attualmente non vivo più a Padova, per cui stiamo proseguendo online e l'efficacia è pari alle sedute vis à vis e per di più, possiamo guardarci in faccia senza mascherina, anche se lo studio, devo ammetterlo, ha stile!!
Grazie Giorgia, grazie al nostro lavoro fatto in sinergia, sto acquisendo maggior fiducia in me stesso, volando verso i miei sogni. Grazie perché non ti sei mai sostituita ma hai valorizzato le mie risorse, dandomi modo di poter proporre delle strategie per il lavoro su me stesso durante la settimana, permettendomi di sperimentare un ruolo attivo in questo percorso di crescita personale.
Ti sono molto grato!
enrico forcher
11/01/2022
Dopo il periodo della pandemia stavo affrontando un periodo molto buio, per diversi motivi. La dott.ssa Caramma mi ha aiutato non solo ad uscirne, ma anche a farmi, finalmente, lavorare su molte altre questioni che mi portavo dietro da anni e che iniziavano ad avere ripercussioni sulle mie relazioni.
La dott.ssa è sempre stata più che gentile e disponibile e mi ha aiutato a riconnettermi con le mie emozioni e ha trovare in me le risorse necessarie per superare anche i futuri momenti difficili.
Francesco Albini
18/11/2021
Ho contattato la Dottoressa Caramma perché soffrivo di ansia nelle relazioni con le persone a me più care a causa di pensieri ossessivi che mi spaventavano.
Con l'aiuto della terapia sono stato capace gradualmente di gestire l'ansia e i pensieri e di fare pace con alcuni eventi traumatici del mio passato.
La dottoressa è una persona solare ed è stata in grado di creare uno spazio in cui mi sono sentito completamente a mio agio e libero di esprimermi. Si vedono la passione, la gioia e la professionalità che mette nel suo lavoro.
L'ambiente è LGBTQ+ friendly: anche sotto questo punto di vista mi sono trovato benissimo e lo consiglio come spazio sicuro.
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